Важные новости
Эксперт назвал правила для снижения риска заразиться COVID-19 в спортзале
10.01.2021 / Категория: Спорт
Врач-иммунолог Владимир Болибок рассказал о правилах, которые позволят минимизировать риск заражения коронавирусом в спортзале.
«Первое: если вы приходите в фитнес-клуб после перерыва, нужно убедиться в том, что у них работают рециркуляры. Это основное требование Роспотребнадзора. То есть это приборы, которые пропускают воздух через себя и обеззараживают его. Второе: нужно убедиться, что, когда вы находитесь в клубе, там регулярно проводится уборка с дезинфицирующими средствами. То есть если стоит легкий запах хлорки и других дезинфицирующих средств, то это хорошо, это говорит о том, что они соблюдают тот санитарный минимум, который требуется», – сказал Болибок в беседе с телеканалом RT.
Специалист добавил, что количество людей, которые одновременно приходят на тренировки, должно быть ограничено. Также во время занятий необходимо носить маску.
«Подобрать трикотажную или хлопчатобумажную маску, поскольку в одноразовой маске заниматься сложно. Почему надо быть в маске: у вас будет усиленное дыхание, обильное выделение слизи, возможно, покашливание. Это всё не только у вас, но и у других занимающихся в зале, соответственно, количество аэрозоля, которое будет выделяться при форсированном дыхании, гораздо больше, чем при спокойном дыхании», – добавил Болибок.
Он отметил, что стоит воздержаться от посещения душевых в спортивных клубах. Кроме этого, не следует пользоваться установленными в залах кулерами, а приносить воду с собой. «Угрозу представляет распределитель. Есть кулеры, когда вы стаканом нажимаете, есть кулеры, когда нажимаете кнопку. Персонал вряд ли там будет дезинфицировать», — добавил эксперт.
По его словам, нет гарантии того, что люди, которые набирали воду из кулера в стакан перед вами, не попили перед этим из него, а потом стаканом со следами слюны нажали на клавишу подачи воды.
Фото: Pixabay
