Важные новости

Космонавт Антон Шкаплеров дал севастопольцам советы по жизни в изоляции (видео)

26.03.2020  /  Категория: Общество  /  0 комментариев


Российский космонавт Антон Шкаплеров Командир космического корабля «Союз МС-07», герой России Антон Шкаплеров записал обращение к своим землякам-севастопольцам с рекомендациями о том, как легче переносить самоизоляцию, вынужденно находясь дома. Его советы основаны на опыте длительного пребывания в замкнутом пространстве.

«За моими плечами более 500 суток пребывания на международной космической станции на околоземной орбите. За это время я вынес для себя несколько простых правил, которые помогали скрасить будни и легче переносить вынужденное пребывание в замкнутом пространстве. Первое, нужно принять тот факт, что какое-то время вам придётся постоянно находиться дома. Любой «космический полёт» в определённое время заканчивается: настройтесь на позитивный лад. Второе, организуйте свой день: составьте список дел и неукоснительно придерживайтесь расписания. Вы успеете переделать массу всего полезного. Если следовать этому правилу каждый день, то впоследствии у вас выработается крайне полезная привычка», – рассказал он.

Шкаплеров также посоветовал заняться тем, чем давно хотелось, но обычно на это не хватало времени. Нужно помнить и о занятиях спортом – они помогают поддерживать форму и улучшить общее самочувствие. Важно также поддерживать связь с близкими людьми – можно просто поболтать удалённо.

Космонавт посоветовал внимательнее относиться к своему здоровью и, в случае недомогания, обращаться за помощью к специалистам.

«Вместе, но порознь, мы победим коронавирус», – заключил герой России.

В Севастополе ужесточены профилактические меры по недопущению распространения коронавирусной инфекции.

Предыдущая новость:

Прием пациентов в городских поликлиниках временно прекращен


Темы

Cтатьи

18:42 • 04.08.2020
Несмотря на статус «кума Путина» Медведчука лишили имущества в Крыму
20:26 • 03.08.2020
Крым – «особая платежная зона»: как работают российские банки и платежные системы
18:01 • 31.07.2020
«ФСБ накачивает ситуацию в Крыму». Что известно о новом «шпионском деле» в Севастополе
17:31 • 31.07.2020
«Это концлагерь какой-то»: что изменилось на админгранице с Херсонщиной после отмены обсервации
20:35 • 28.07.2020
Как Россия пытается присвоить историю крещения Украины-Руси
19:44 • 28.07.2020
Российские корабли на китайских двигателях. Как изменился Черноморский флот?
18:58 • 28.07.2020
Капитальный ремонт СИЗО Симферополя: на что потратят деньги?
18:13 • 27.07.2020
«Местный бизнес в ужасе шепчется». Крымчане опасаются нового карантина
19:44 • 26.07.2020
Вопреки здравому смыслу и мнениям специалистов: как в Севастополе строят спортивные объекты
19:19 • 25.07.2020
Что заставляет людей подчиняться или отвергать ограничения из-за коронавируса?

Другие статьи