Важные новости
Что такое координационная лестница и зачем она нужна
05.11.2019 / Категория: Разное
Без специального инвентаря сложно представить качественную тренировку.
Оборудование должно быть разнообразным и охватывать различные задачи. Лестница для тренировки - это незамысловатый и простой тренажёр, который при этом довольно активно используют футболисты и прочие командные игроки. Почему так? Дело в том, что для игры в команде крайне важны такие показатели, как реакция и скорость, ловкость, координация и манёвренность. При помощи координационной лестнице все их получится отточить.
Для того чтобы использовать инструмент, не обязательно нужно быть спортсменом. «Простым людям» решение также может оказаться весьма полезным. Благо реализуются оно в свободном доступе. Лестницу можно применять в качестве разминки, для цели укрепления организма или в рамках задачи сбросить лишние килограммы. Комплекс подходящих упражнений легко получится найти в интернете.
Координационная лестница представлена в виде горизонтального элемента. В сложенном состоянии тренажёр отличается компактностью. Его легко получится взять с собой. Переносится лестница в особом чехле. На рынке представлены плоские модели или оборудованные небольшими бортиками. Тренажёр универсален. Его можно использовать абсолютно на любой поверхности: на улице или дома.
Если выполнять упражнения правильно, тренировка может оказаться крайне эффективной и развить многие полезные навыки. Стоимость решения минимальная.
Предыдущая новость:
Севприроднадзор нарушал права предпринимателей – прокуратура
Похожие новости
- 18.03.2019 • Новости культуры: почему они требуют внимания
- 25.01.2018 • Футболисты ФК «Севастополь» на сборах: старые травмы и тренировки в любую погоду
- 02.07.2016 • Где можно заказать лестницы на заказ в Одессе?
- 26.12.2012 • На ЧФ создан электронный тренажер подводного спасательного комплекса «Пантера плюс»
