Важные новости

Как эффективно трудиться и не сойти с ума, работая дома

17.07.2016  /  Категория: Разное  /  0 комментариев


Тем, кому знакомы прелести работы дома (на себя, фрилансером или удаленно на ставку), также знаком соблазн поваляться на диване и затягивание сроков.

фриланс

Работа дома приводит к размытию границ между работой и личной жизнью - если работать чересчур много, то не останется времени и сил на жизнь как таковую.

Так как же работать эффективно и в то же время не довести себя до нервного истощения?

1. Определитесь с местом: отделите работу от дома. Работайте в определенной комнате. Тогда, входя в это пространство, вы будете осознанно настраиваться на работу. Мозг будет переключаться из режима "я дома" в режим "я на работе".

2. Установите распорядок рабочего дня и придерживайтесь его.

3. Не начинайте работать сразу, только вскочив с постели. Позавтракайте, примите душ, оденьтесь. Составьте список дел на сегодня и начинайте работу.

4. Закрывайте дверь. Для вашей семьи открытая дверь показывает, что папочка дома, можно пойти и поболтать с ним.

5. Соблюдайте порядок на рабочем месте. Порядок на столе помогает поддерживать порядок в голове.

6. Не прекращайте работу, даже если выдался нелегкий день.

7. Составляйте три списка по три дела в каждом. Первый список - обязательные дела на сегодня. Второй - три вещи, которые желательно сделать, но не обязательно. В третьем списке - дела, которые надо сделать "когда-нибудь". Таким образом, под конец дня вы не будете бездельничать и размышлять, что бы еще такого сделать.

8. Купите хорошее кресло. Прочное и удобное, возможно кожаное. Оно стоит потраченных денег.

9. Делайте перерывы. Не запирайтесь в комнате на целый день. На каждый час работы делайте 15-30 минутный перерыв. Дайте мозгу время упорядочить сделанное и возвращайтесь к работе. Качество увеличится во сто крат.

10. Не возвращайтесь к работе, когда уже закончили рабочий день. Внезапная идея для статьи? Замечательно, набросайте план и отложите его на завтра.

11. По возможности, планируйте рабочий день в соответствии со свои природным графиком. Некоторые люди наиболее продуктивно работают утром, другие - вечером, третьи вообще ночью.

12. Тщательно выбирайте музыку, которую слушаете во время работы. Музыка, ТВ, погода... Практически все влияет на настроение.

13. Не включайте компьютер, чтобы быстро проверить почту или сделать одну маленькую вещь, то тех пор, пока вы не "подготовились к работе", как говорилось выше. Эта одна маленькая вещь потянет за собой еще одну и т.д., и в итоге вы забудете поесть, все закончится головной болью и т.п.

14. Умейте остановиться. Не засиживайтесь допоздна. Определите часы работы, и по их завершению прекращайте. Нет необходимости придерживаться распорядка минута в минуту, но убедитесь, что работа не заменяет вам жизнь.

15. Выделите определенные дни для определенной работы.

16. Регулярно подсчитывайте свои доходы. Вы будете менее расположены торчать у телевизора, если будете знать, сколько стоит ваше бездельничанье. Помните, "работа НЕ сделана - денег нет".

17. Не позволяйте работе поглотить вашу жизнь. Легче сказать, чем сделать, когда работаешь дома. Обязательно установите рамки рабочего времени.

18. Радуйтесь, что вы работаете дома, а не в офисной кабинке! Эта мысль будет мотивировать вас работать лучше, чтобы иметь возможность продолжать работать дома.

Сергей Петровский

Новости Севастополя


Одним из главных атрибутов для обустройства комнаты считается диван. Его можно разместить не только в зале или гостиной, но также и в спальне. Где его можно подобрать? Диваны со склада представлены в огромном ассортименте на сайте https://mebli-zakaz.kiev.ua. Заходите и выбирайте.