Важные новости
Спасатели научили студентов СевГУ побеждать стресс
10.01.2019 / Категория: Общество
Студенты Севастопольского госуниверситета приняли участие в тренинговых занятиях по преодолению стресса. Занятия провели сотрудники крымского филиала Центра экстренной психологической помощи (ЦЭПП) МЧС России совместно с добровольцами студенческого психологического добровольческого отряда «Крым».
Об этом сообщает пресс-служба СевГУ.
«Стресс можно сравнить с солью в пище. Если ее вовсе нет, то еда пресная, если же слишком много – это вредно для здоровья. Стресс – неотъемлемая часть жизни, и вызвать его могут не только негативные, но и позитивные события», – сказала студентам начальник крымского филиала ЦЭПП Дарья Пароль.
Участники занятий обыгрывали смоделированные эмоциональные переживания человека в тех или иных ситуациях реальной жизни. Студенты познакомились со спецификой стресса в экстремальных условиях, с видами и признаками острых стрессовых реакций и способами оказания психологической поддержки. Они познакомились с дыхательными техниками, техниками концентрации внимания и визуализации, чтобы побороть стресс.
Цикла мастер-классов «Экстремальные ситуации. Выход есть!» направлен на расширение знаний о стрессе и его проявлениях, формирование механизмов преодоления трудных жизненных ситуаций.
Предыдущая новость:
Онкоцентр - всё: очередная крупная стройка в Севастополе сорвана
Похожие новости
- 24.08.2017 • В Севастополе прошли учения МЧС по ликвидации последствий авиакатастрофы
- 27.12.2015 • Спецборт МЧС России осуществляет санитарно-авиационную эвакуацию тяжелобольного мальчика из Севастополя в Москву
- 29.09.2015 • «Севастопольский Бриз»: Ваш выход!
- 23.09.2015 • В Севастополе состоялся матч четвертьфинала чемпионата ассоциации регби лиг России
